Щоденна легка вправа захистить організм від раку: це може зробити кожен

Людство роками шукає унікальний препарат від раку. Повідомлялося про створення вакцини, яка захистить організм від онкології. Минулого року вчені розпочали тестування нового препарату на людях. Однак поки, щоб захистити себе, лікарі рекомендують дотримуватися простих правил, в основі яких правильне харчування фізична активність. 

Біг. Ілюстративне фото

При цьому помірні фізичні вправи можуть продовжити тривалість життя навіть пацієнтів з раком. Швидкі прогулянки, як пише видання Independent, можуть знизити ризик смерті для пацієнтів з раком товстої кишки більш ніж на третину.

Дослідники заявили, що виявлені позитивні зміни при структурованому режиму фізичних вправ можуть змінити підходи до лікування раку товстої кишки у всьому світі. 

Дослідження показує, що пацієнти можуть повністю побороти рак у довгостроковій перспективі. Одна з умов — фізична активність. Зазначається, що 80% пацієнтів, які дотримувалися індивідуального режиму фізичних вправ, через 5 років не мали раку, порівняно з 74%тих, кому пропонували лише матеріали зі здоров'я та освіти.

Через 8 років рівень виживання становив 90% у групі фізичних вправ порівняно з 83% в групі медичної освіти.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав про прорив у лікуванні раку молочної залози.