Алкоголь і рак: зв’язок між вживанням спиртного та онкологією

Алкоголь давно став частиною соціального життя багатьох людей. Від келиха вина за вечерею до святкування з шампанським — вживання спиртного вважається нормою. Однак наукові дослідження дедалі частіше підтверджують: алкоголь не лише шкодить печінці чи серцю, але й підвищує ризик розвитку онкологічних захворювань.

Алкоголь викликає рак

Як алкоголь сприяє розвитку раку

Основна небезпека алкоголю полягає у його метаболіті — ацетальдегіді. Після потрапляння в організм етанол перетворюється на ацетальдегід — токсичну речовину, яка ушкоджує ДНК та перешкоджає її відновленню. Це створює передумови для мутацій, які можуть призвести до раку.

Також алкоголь:

Підвищує рівень естрогену, що сприяє розвитку раку молочної залози.

Пошкоджує клітини слизової оболонки, особливо рота, горла, стравоходу.

Знижує імунітет, ускладнюючи організму боротьбу з атиповими клітинами.

Посилює дію канцерогенів, наприклад, тютюнового диму — ризики множаться при поєднанні куріння та алкоголю.

До яких видів раку веде алкоголь

ВООЗ офіційно класифікує алкоголь як канцероген першої групи. Це означає, що зв’язок між алкоголем і раком підтверджено переконливими доказами.

Регулярне вживання спиртного підвищує ризик розвитку:

раку ротової порожнини, гортані, глотки;

раку стравоходу;

раку печінки;

раку молочної залози;

колоректального раку.

Безпечної дози не існує

Попри поширену думку, що "один келих не зашкодить", дослідження доводять: навіть невеликі дози алкоголю можуть підвищити ризик онкології. Наприклад, жінки, які випивають лише один алкогольний напій на день, мають на 7–10% вищий ризик раку грудей.

Що робити?

Зменшіть кількість та частоту вживання алкоголю або повністю відмовтесь від нього.

Обирайте безалкогольні альтернативи: наприклад, безалкогольне пиво, трав’яні чаї, коктейлі на основі соку чи води.

Слідкуйте за здоров’ям і регулярно проходьте обстеження.

Висновок

Алкоголь — це не лише загроза печінці, а й серйозний чинник ризику для виникнення раку. Навіть "помірне" вживання може мати небезпечні наслідки. Тому кожен ковток — це вибір між моментом насолоди і потенційним ризиком для життя.

Нагадаємо, портал "Коментарі" писав, який продукт допоможе позбавитися від алергії.