Як швидко позбутися похмілля: найкращі народні засоби

 Після веселих новорічних свят багато людей починають шукати способи, як позбутися похмілля за допомогою народних засобів. Тому "Коментарі" зібрали для вас найпопулярніші та ефективні методи, які, за словами користувачів, можуть допомогти відновити сили.

Як позбавитися від похмілля (фото з відкритих джерел)

Кожен, хто вживав спиртні напої у великих кількостях, відчуває симптоми похмілля: сильні пульсуючі головні болі, нудоту, сухість і неприємний смак у роті, сильну спрагу, занепад сил, дратівливість і поганий настрій. Також можуть виникати серцебиття та порушення ритму серця, а вегетативні розлади проявляються ознобом, який змінюється відчуттям жару.

Домашні засоби від сильного похмілля

1. Пийте багато води, бажано мінеральної без газу. Якщо у вас є печія, пийте лужну воду. Рекомендується тримати пляшки з водою поруч, наприклад, біля ліжка.

2. Безалкогольний мохіто. Киньте в склянку скибочку лимона або лайма, трохи свіжої м'яти та щіпку цукру. Залийте мінеральною водою і додайте лід.

3. Розсіл. Капустяний, огірковий, від мочених яблук – будь-який, який знайдеться у вас в холодильнику.

4. Фруктові соки. Вони містять фруктозу, яка прискорює виведення токсинів і пом'якшує синдром похмілля. Вітаміни, які вони містять, зараз будуть корисні для вашого організму, адже вони витрачалися під час свят. Уникайте апельсинових і грейпфрутових соків, оскільки вони можуть подразнювати шлунок.

5. Освіжаючий коктейль. Віджати сік моркви та селери, додати лимонного соку і м'яту.

6. М'ятний чай. Відмінно допомагає від нудоти. Заваріть чай увечері і вранці будете вдячні.

7. Кориця. Цей засіб також допомагає від нудоти. Заваріть корицю з вечора і пийте її маленькими ковтками.

8. Яловичий бульйон. Він відновлює роботу шлунка і кишечника.

9. Кефір із мінеральною водою. Півсклянки кефіру змішати з мінеральною водою – чудовий спосіб привести себе до тями.

10. Лимонний напій. Розчиніть у склянці мінеральної води 2 чайні ложки свіжого лимонного соку та чайну ложку цукру. Пийте повільно. Цей напій допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.

Не забувайте, що не вживати алкоголь – це єдиний універсальний метод профілактики похмілля. Використання фармакотерапевтичних засобів або інших народних методів може бути індивідуальним, оскільки метаболізм етанолу в організмі різних людей різний.

Нагадаємо, що "Коментарі" писали про те, що мікробіолог назвала продукти, які  вони можуть викликати отруєння. Згідно зі статистикою у Великій Британії кожного року понад 2,4 млн осіб страждають від харчових отруєнь. Для когось це проходить без ускладнень за кілька днів, іншим не так щастить. Британська вчена Пріморс Фрістоун, яка викладає клінічну мікробіологію в університеті Лестера, радить, яких речей слід уникнути у своїй харчовій поведінці, щоб зменшити ризики отруєння.