Народні рецепти при болю в суглобах, які завжди допоможуть

Біль у суглобах є поширеною проблемою. Вона може виникати з різних причин, серед них — артрит, травми або загальне зношування суглобів. Народна медицина пропонує безліч рецептів, які можуть допомогти зменшити біль та покращити якість життя. 

Ілюстративне фото

Зазначимо, що народна медицина не є доказовою, та не замінює повноцінного лікування, однак для полегшення симптомів можна використати: 

Куркуму, яка відома своїми сильними протизапальними властивостями завдяки активному компоненту куркуміну. Дослідження показали, що куркума може зменшити запалення та біль у суглобах. Для приготування лікувального напою можна змішати одну чайну ложку куркуми з теплою водою або молоком і вживати щодня.

Імбир, який також має протизапальні властивості і може допомогти зменшити біль у суглобах. Його можна додавати до чаю або використовувати у вигляді компресів. Для приготування компресу натріть свіжий імбир, загорніть у марлю і прикладіть до болючого суглоба на 15-20 хвилин/.

Мед та корицю. Мед має антибактеріальні властивості, а кориця — протизапальні. Щоб полегшити біль, змішайте одну столову ложку меду з половиною чайної ложки кориці і вживайте щодня натщесерце.

Часник. Продукт містить аліцин, який має протизапальні та антиоксидантні властивості. Вживання свіжого часнику або його додавання до їжі може допомогти зменшити біль у суглобах. Також можна приготувати часникову олію для масажу суглобів, які болять.

Лавровий лист. Його використовують у народній медицині для зменшення болю та запалення. Для приготування настою залийте кілька лаврових листків окропом і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин. Вживайте настій двічі на день.

Капустяний лист. Він має протизапальні властивості і може використовуватися як компрес для зменшення болю в суглобах. Для цього свіжий капустяний лист потрібно трохи розім'яти, щоб виділився сік, і прикласти до суглоба на 20-30 хвилин.

Нагадаємо, портал “Коментарі” писав, що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском.