Вчені в США назвали лише одну звичку, яка допоможе вам заощадити купу грошей на лікарях

Кожен із нас, якщо відчує проблеми зі здоров'ям, відразу ж витрачає величезні кошти на ліки та лікарів. Виявляється, є одна звичка, яка допоможе вам заощадити купу грошей і не витрачатися на медичні послуги. Як повідомляє портал "Коментарі", про це йдеться в матеріалі "CBS News".

Спорт. Фото: з відкритих джерел

Зазначається, що дослідники з Baptist Health South Florida виявили, що люди, які займалися спортом протягом 30 хвилин 5 днів на тиждень, витрачали менше на медичні рахунки, аніж ті, хто цього не робив.

Вчені проаналізували дані національного опитування 2012 року, що включало 26 000 осіб віком від 18 років. У деяких були серцево-судинні захворювання — ішемічна хвороба серця, інсульт, серцева недостатність, проблеми із серцевим ритмом та захворювання периферичних артерій, а в інших немає. Серед учасників опитування, які не мали серцево-судинних захворювань, вчені класифікували тих, хто має фактори ризику для цього, включаючи гіпертонію, діабет, високий рівень холестерину, куріння та ожиріння.

Вчені підрахували, скільки людей дотримувалися рекомендованих вказівок з фізичної активності, тобто понад 30 хвилин помірних чи інтенсивних вправ щонайменше п'ять разів на тиждень.

Вони виявили, що приблизно одна третина пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, а також близько половини групи без серцево-судинних захворювань.

Медичні витрати також були підраховані для кожної особи, включаючи перебування в лікарні, ліки та медичне приладдя, що відпускаються за рецептом, амбулаторне відвідування кабінету лікаря та інші медичні прийоми, відвідування відділення невідкладної допомоги, візити до стоматолога, перевірки зору та медичну допомогу вдома.

Люди, які займалися регулярними фізичними вправами як у групі серцево-судинних захворювань, так і в групі без захворювань серця, витрачали менше на медичні рахунки порівняно з людьми, які не дотримувалися рекомендованих вказівок з фізичних вправ.

У США пацієнти із серцевими захворюваннями знизили витрати на охорону здоров'я в середньому на 2500 доларів на рік, якщо вони регулярно займалися спортом.

Ті, хто не має серцевих захворювань і немає більше одного фактора ризику, скорочують приблизно 500 доларів на рік зі своїх рахунків за лікування, якщо вони займаються спортом.

Читайте також на порталі "Коментарі" — людей з якою групою крові вважають найдобрішими.