Тривожний сигнал серед ночі: що може вказувати на розвиток слабоумства

Деменція – це не просто вікові проблеми з пам’яттю, а серйозне порушення роботи мозку, яке впливає на когнітивні здібності та повсякденне життя. Вчені виявили, що однією з перших ознак цього захворювання можуть бути часті нічні кошмари.

Фото: з відкритих джерел

Дослідження Бірмінгемського університету показало, що люди, які регулярно страждають від жахливих сновидінь, мають підвищений ризик розвитку деменції в майбутньому. Особливо це стосується осіб віком від 60 років.

Науковці висувають кілька гіпотез щодо зв’язку нічних кошмарів із деменцією:

·      Проблеми з мозковими структурами – порушення в роботі лобних і скроневих частин мозку можуть сприяти як кошмарам, так і когнітивним розладам.

·         Збої в регуляції сну – зміни в механізмах сну можуть бути одним із ранніх сигналів дегенеративних процесів.

·         Хронічний стрес – жахливі сни підвищують рівень стресу, що негативно позначається на здоров’ї мозку.

Інші нічні симптоми, що можуть вказувати на деменцію

Окрім кошмарів, варто звернути увагу на такі прояви:

·         Дезорієнтація вночі – людина може прокинутися, не розуміючи, де вона знаходиться.

·         Раптові пробудження з панікою – супроводжуються сильним страхом або агресією.

·         Порушення сну – безсоння або часті пробудження можуть бути сигналом когнітивних розладів.

·         Нічне блукання – людина встає з ліжка й може навіть виходити з дому несвідомо.

Якщо ви або ваші рідні помічаєте часті нічні жахи та інші розлади сну, варто проконсультуватися з лікарем. Раннє виявлення деменції дає можливість сповільнити її розвиток і покращити якість життя.

Портал "Коментарі" писав, що кальцій – це життєво важливий мінерал, який відіграє ключову роль у багатьох функціях організму, включаючи здоров'я кісток, скорочення м'язів, передачу нервових імпульсів та згортання крові. Недостатній рівень кальцію може призвести до різних симптомів, які можуть варіюватися від легких до важких.