Симптоми діабету, які легко проґавити: на що звертають увагу лікарі

Цукровий діабет часто називають "тихою епідемією" нашого часу: він зростає швидкими темпами і уражає все більше людей, часто залишаючись непомітним на початкових стадіях. За даними лікарів, приблизно кожна друга людина може не здогадуватися про свій діагноз. Але якщо знати, кому варто бути уважним і на які симптоми звертати увагу, можна уникнути серйозних ускладнень. Розберімося, хто в групі ризику і які ранні ознаки вкажуть на проблему.

Перші дзвіночки діабету

Цукровий діабет має кілька факторів, які суттєво підвищують ризик його розвитку. Серед них — ожиріння, незбалансоване харчування, стрес та спадковість, але це далеко не весь список.

1. Люди з надмірною вагою або ожирінням. Зайві кілограми — один з найпоширеніших провокаторів діабету. Особливо небезпечний жир, що накопичується в ділянці живота: він порушує роботу гормонів, зокрема інсуліну.

2. Вік після 45 років. З віком здатність організму підтримувати баланс глюкози поступово знижується. Після 45 років важливо регулярніше контролювати рівень цукру в крові, щоб уникнути неприємних сюрпризів.

3. Спадковість та сімейна історія. Якщо у вас у родині є випадки діабету, це не означає, що захворювання гарантоване, але ризики зростають.

4. Гіпертонія і проблеми з серцем. Високий тиск часто йде пліч-о-пліч з порушенням обміну речовин, що також підвищує ймовірність розвитку діабету.

5. Жінки з гестаційним діабетом. Якщо під час вагітності рівень цукру був підвищеним, варто слідкувати за здоров’ям і надалі, адже такий діабет може повернутися і після вагітності.

6. Стрес, сидячий спосіб життя, шкідливі звички. Куріння, алкоголь і хронічний стрес можуть вплинути на метаболізм, тому здоровий спосіб життя тут — не просто порада, а необхідність.

Багато людей не звертають уваги на перші ознаки діабету, оскільки симптоми часто здаються незначними. Проте саме ці дрібниці можуть вказати на те, що організму потрібна допомога:

• Постійна спрага і сухість у роті. Це не просто спрага, а сигнал, що рівень цукру в крові високий і організму не вистачає рідини.

• Часті походи в туалет. Якщо у вас постійно підвищена потреба в сечовипусканні, особливо вночі, це може бути сигналом порушення обміну глюкози.

• Раптова втрата ваги. Якщо апетит залишився на колишньому рівні, а вага знижується, варто звернутися до лікаря. Організм може не засвоювати цукор належним чином.

• Постійне відчуття голоду. Незважаючи на високий рівень цукру в крові, клітини не отримують енергію, тому ви можете постійно відчувати голод.

• Проблеми із загоєнням ран та часті інфекції. Високий рівень цукру послаблює імунну систему, і навіть незначні подряпини можуть заживати довше, ніж зазвичай.

• Розмитий зір. Якщо зір раптом погіршується, це може бути результатом впливу підвищеного рівня глюкози на кровоносні судини в очах.

• Оніміння та поколювання в кінцівках. Нерви одними з перших страждають при діабеті, тому відчуття оніміння або поколювання в руках і ногах — важливий симптом.