Чим небезпечне забруднене повітря та які хвороби провокує

В Україні частим стало явище забрудненого повітря, коли фактично “нічим дихати”. Крім дискомфорту забруднення повітря може спричинити великі проблеми зі здоров'ям. Забруднене повітря містить дрібні частинки, такі як PM2.5 і PM10, які можуть проникати глибоко в легені та викликати запалення. Це може призвести до розвитку таких захворювань, як:

Ілюстративне фото

• Астма

• Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)

• Бронхіт

• Рак легенів

Забруднене повітря також може впливати на серцево-судинну систему. Дрібні частинки можуть потрапляти в кров і викликати запалення судин, що може призвести до:

• Інфаркту міокарда

• Інсульту

• Аритмії

• Гіпертонії

Окрім респіраторних і серцево-судинних захворювань, забруднене повітря може спричинити:

• Алергічні реакції

• Подразнення очей і горла

• Головний біль

• Порушення когнітивних функцій

Вплив на вразливі групи населення

Діти, люди похилого віку та люди з хронічними захворюваннями особливо вразливі до впливу забрудненого повітря. Їхня імунна система може бути ослаблена, що робить їх більш сприйнятливими до розвитку захворювань.

Щоб захистити себе від шкідливого впливу забрудненого повітря, рекомендується:

• Уникати перебування на вулиці в години пік забруднення.

• Використовувати маски для захисту органів дихання.

• Встановлювати очищувачі повітря вдома та на роботі.

• Регулярно провітрювати приміщення.

• Дотримуватися здорового способу життя: збалансоване харчування, фізична активність, відмова від куріння.

Нагадаємо, портал “Коментарі” писав, які продукти корисні для кісток.