Жінка скинула 98 кілограмів і описала перевірений спосіб схуднення

Австралійська медсестра Лора Бенаккьо за рік схудла на 98 кілограмів. Історію її успіху наводить видання Nine.com.au.

38-річна австралійка постійно працює в нічні зміни в одній з міських лікарень. І постійні проблеми зі здоров'ям, пов'язані із зайвою вагою, заважали їй повноцінно займатися улюбленою справою.

"Дійшло вже до того, що колеги та подруги, побачивши мене постійно запитували, чи все гаразд? Чи не хвора я чимось?", — розповідає Беннакью.

За її словами, важливим кроком стала програма для схуднення, де люди із зайвою вагою працюють разом і підбадьорюють одне одного.

"На початковому етапі великі проблеми викликали заняття спортом. На цей момент я важила аж 191 кілограм. Тому починати доводилося з маленького — невеликі прогулянки по вулиці, наприклад. Але найголовніше — правильне харчування і бажання скинути вагу. Тільки відмовившись від нездорової їжі, можна домогтися таких результатів ", — вважає австралійка.

Раніше "Коментарі" повідомляли розповідали, як можна скинути зайву вагу за тиждень.