Які продукти провокують проблеми зі шкірою

Багато захворювань, зокрема проблеми зі шкірою, можуть бути викликані неправильним харчуванням. Є ряд продуктів, які негативно позначаються на здоров'я нашої шкіри і викликають різні висипання. Що це за продукти?

istockphoto.com

Молочні продукти

Дуже часто прищі і почервоніння на шкірі з'являються після вживання молочних продуктів: жирних сирів, молока, морозива. Ця група продуктів провокує більш активну роботу сальних залоз, а це теж сприяє виникненню акне.

Солодощі

Так, різні цукерки, шоколад, тістечка та інші солодощі особливо протипоказані для здоров'я шкіри. Вони найчастіше стають причиною висипань і появи прищів.

Горіхи

Незважаючи на свою високу харчову цінність, горіхи потрібно вживати в розумних кількостях, інакше вони викличуть проблеми з шкірою, зокрема появу прищів.

Смажена їжа і фаст-фуд

Така їжа особливо неприйнятна в раціоні, тим більше, якщо ви маєте схильність до запалень на шкірі. Таке харчування збиває роботу гормональної системи, а це неминуче позначається на красі шкіри, адже вона, як дзеркало, відображає всі помилки та неточності в роботі організму.

Алкоголь

Спиртні напої мають властивість розширювати судини. А це тягне за собою почервоніння і зневоднення чутливої шкіри.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який фрукт уповільнює старіння і зволожує шкіру.