logo_ukra

Coinspot 06.08.2020

BTC/USD

11830.69

ETH/USD

398.09

LTC/USD

60.19

НБУ 06.08.2020

USD/UAH

27.86

EUR/UAH

33.01

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Які продукти можуть послабити імунітет
commentss НОВИНИ Всі новини

Які продукти можуть послабити імунітет

Неправильним харчуванням можна порушити мікрофлору

25 червня 2020, 13:05 comments891
Які продукти можуть послабити імунітет

Послабити імунну систему, як і зміцнити, можна за рахунок харчування. Є продукти, які завдають здоров'ю серйозної шкоди, тому їх вживання потрібно обмежити до мінімуму. Що це за продукти?

Експерти з'ясували, що для користі імунітету варто їсти менше сиру. Справа в тому, що в багатьох сортах цього продукту містяться бактерії лістерії. Як показують численні наукові дослідження, ці бактерії здатні серйозно послабити імунну систему. При цьому важливо відзначити, що з невеликою кількістю сиру організм справляється успішно, шлунковий сік руйнує лістерії в розумній кількості.

Деякі фахівці рекомендують зменшити вживання м'яса і тваринного жиру. У цих продуктах міститься багато, так званих, вільних радикалів, які викликають у клітинах людини мутації і руйнують їх.

Найнебезпечнішим продуктом для імунітету був і залишається алкоголь. З цим погоджуються усі експерти. Наукові дослідження довели, що алкоголь буквально вимиває з організму всі поживні речовини і лейкоцити, які відіграють величезну роль в роботі імунної системи. До того ж, не варто забувати про загальну  інтоксикацію, яку викликає алкоголь, коли його вживають надмірно.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як зміцнити імунітет з допомогою простих правил.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!