Скільки картоплі фрі можна з'їсти без шкоди для здоров'я

Однією з найпопулярніших страв фаст-фуду є картопля фрі. Часом дуже важно встояти перед апетитною і хрусткою "соломкою", незважаючи на те, що цей продукт досить калорійний і шкідливий для організму. Проте, професор Гарвардського університету Ерік Рімм з'ясував, що безпечна доза картоплі фрі все ж існує. Про це повідомляє видання The Sun.

depositphotos.com

Вчений провів експеримент і проаналізував, як цей вид картоплі впливає на організм. Він з'ясував, що в мінімальній порції картоплі близько 40-45 скибочок, але їх регулярне вживання призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, а також ожиріння, гіпертонії і цукрового діабету.

Для того, щоб не нашкодити здоров'ю й фігурі, експерт рекомендує з'їдати за один раз не більше 6 "соломинок", без різних добавок і соусів.

Крім того, професор вважає, що купувати картоплю фрі не варто частіше, ніж один раз в тиждень. Нехтування цією порадою може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, особливо, якщо крім картоплі фрі вживати і іншу калорійну їжу.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що відбувається з організмом після вживання фаст-фуду.