Лікарі визначили, який чай спалює жир та допомагає добре спати взимку

Матча – один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку. Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матчу – це різновид зеленого чаю, який давно відомий своєю користю для здоров'я. Цей популярний чай допоможе схуднути та залагодити проблеми зі сном. Як передає портал "Коментарі", про це пише "Mirror".

Чай Матча. Фото: з відкритих джерел

Зазначається, що традиційно цей чай подають на японських чайних церемоніях, останнім часом він став відомим напоєм і в Україні.

Цей продукт містить багато потужних антиоксидантів, є багато причин, чому ви можете зробити матч своїм улюбленим зимовим напоєм.

Матча містить потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами та зменшують стрес. Вони особливо важливі взимку, щоб захистити від холодної погоди та підтримати загальний стан здоров'я протягом сезону.

Суміш кофеїну та EGCG у Matcha сприяє прискоренню метаболізму та спалюванню жиру, що робить його ідеальним союзником для того, щоб залишатися активним у холодні місяці, особливо коли ми схильні до зимового спаду.

Матча містить високий рівень L-теаніну, який забезпечує спокій, стійку енергію та ясність розуму без нервозності.

Це відмінний спосіб залишатися зосередженим та продуктивним протягом більш коротких та темних зимових днів.

Антиоксиданти у напої допомагають захистити вашу шкіру від зимових пошкоджень, зменшуючи сухість, подразнення та почервоніння, спричинені холодною погодою. Вони також роблять вашу шкіру сяючою та молодою, незважаючи на суворі сезонні умови.

Зима може посилити проблеми зі шкірою та біль у суглобах, але протизапальні властивості матчу можуть допомогти заспокоїти почервоніння, прищі та подразнення шкіри, підтримуючи загальний стан здоров'я у холодні місяці.

Хоча матч містить кофеїн, вміст L-теаніну допомагає збалансувати та пом'якшити стимулюючу дію кофеїну, сприяючи розслабленню та покращенню якості сну. Це ідеальний вибір після обіду, щоб уникнути безсонних зимових ночей.

Читайте також на порталі "Коментарі" — топ традиційних методів лікування, які дуже шкідливі.