Чим корисний гранатовий сік: кілька причин, щоб почати його пити

За словами фахівців, гранат може стати запорукою гарного імунітету й ідеальним джерелом необхідних вітамінів в холодну пору року. Давайте швидше дізнаємося, чому саме гранат завоював особливу любов у всіх прихильників зорового способу життя і небайдужих до свого здоров'я.

Гранат. Фото: elle.ua

У соку граната є 15 амінокислот, п'ять з яких вважаються незамінними. У його складі містяться такі мінерали та вітаміни, як К, С, В6 і В9, мідь, калій, марганець і фосфор. Також в цьому продукті можна знайти пунікалагін — це речовина позитивно впливає на роботу серця.

Гранатовий сік сприяє зміцненню імунної системи, а також стабілізує метаболічні процеси в організмі.

Фреш з граната підвищує рівень гемоглобіну, а також є потужним засобом проти анемії.

Сік з граната допомагає позбутися від нальоту на зубах і очищає порожнину рота від бактерій.

Крім цього, гранатовий сік можна вживати навіть при діабеті (в помірній кількості, звичайно ж).

А масло зерен граната сприяє регенерації клітин шкіри, екстракт допомагає шкірі відновитися після сонячних опіків.

У соку граната також є елаготаніни — вони блокують ріст злоякісних новоутворень. І при регулярному вживанні цього напою в кілька разів зменшується ризик появи раку молочної залози.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому гранатовий сік потрібно пити круглий рік. Всі натуральні фруктові соки приносять багато користі для здоров'я, але гранатовий сік — справжній суперфуд. Цей напій має цілу низку корисних властивостей, тому включати його в раціон варто обов'язково.

Фахівці відзначають, що гранатовий сік корисний для печінки, він стимулює її роботу та очищає від токсинів і шкідливих речовин.