Почему медленная ходьба приближает старость

Ученые на протяжении многих лет следили за состоянием здоровья 904 жителей Новой Зеландии – их научный эксперимент длился 42 года. Контрольную группу участников начали наблюдать с 3-летнего возраста, а финальную оценку состояния их здоровья провели в 45 лет. Об этом пишет JAMA Network.

Почему медленная ходьба приближает старость. Фото: popmech

Какую закономерность обнаружили эксперты? Выявленные в детском возрасте плохие нейрокогнитивные функции и последующее снижение когнитивных функций в течение жизни напрямую связаны со скоростью ходьбы. Плюс, результаты МРТ продемонстрировали, что люди, которые привыкли ходить медленно, имеют меньший объем головного мозга и плотность его коры. А также у них есть признаки болезней малых сосудов.

Вторым главным признаком является то, как другие люди оценивают возраст незнакомого им человека. Например, они завышали возраст тем, кто ходит медленно, как выяснилось потом. То есть, эти люди визуально показались незнакомцам старше, чем это есть на самом деле. 

Специалисты пришли к выводу, что скорость, с которой привык ходить человек, напрямую связана не только с процессом старения, но также и со здоровьем его мозга.