О чем сигнализирует хруст и щелчки в суставах

Многих людей беспокоит хруст или легкие щелчки, которые возникают при сгибании или растягивании сустава. Насколько это опасно и на какие проблемы может указывать этот симптом? На этот вопрос ответила врач Елена Штылева, передает издание Ukrhealth.

Специалист рассказала, что движения суставов, как правило, бесшумны. И причины, по которым они "заявляют" о себе, могут быть совершенно разными. В первую очередь, хруст может возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок, потому что во время интенсивных тренировок суставы изнашиваются.

Кроме этого, неприятный хруст и щелчки могут свидетельствовать о ревматических заболеваниях: артрите (воспалительное заболевание суставов) или артрозе (износ хрящевой ткани). В результате возникают болевые ощущения и отечность.

Подобный симптом может возникнуть из-за обезвоживания организма, а также недостатка витаминов и минералов. В таких случаях, необходимо контролировать свой водный баланс и обогатить рацион овощами и фруктами. 

Если хруст и щелчки начали проявляться после перенесенного простудного заболевания, плюс ко всему, появились болевые ощущения, тогда стоит обратиться к врачу.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какие продукты помогают восстановить суставы.