logo

Coinspot 25.01.2021

BTC/USD

32906.20

ETH/USD

1340.86

LTC/USD

138.42

НБУ 25.01.2021

USD/UAH

28.30

EUR/UAH

34.40

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье народная медицина Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой
commentss НОВОСТИ Все новости

Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой

Эксперты перечислили фрукты, которыми следует запастись с приходом холодов

25 ноября 2020, 15:05

Специалисты перечислили фрукты, без которых нам никак не обойтись зимой. Потому что высокое содержание в них витамина С – это лучшая защита от воспаления в холодное время года. 

Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой

Фрукты, которые защитят ваши легкие зимой. Фото: unsplash

Так, на данном этапе ученые пока не подтвердили, что витамин С поможет побороть Covid-19, но высокое содержание аскорбиновой кислоты в продуктах поможет укрепить иммунитет. Следовательно, обезопасит наш организм от различных респираторных заболеваний.

Врачи заявили, что зимой нужно есть как можно больше апельсинов, потому что в их составе есть антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами. Кроме того, в этом фрукте также содержится много клетчатки, которая позитивно влияет на общее состояние нашего здоровья. 

Еще один не менее полезный фрукт – это гуава. Вещества, которые в нем содержатся, улучшают процесс метаболизма. 

А вот если вы будете регулярно кушать гранат, то улучшится не только общий тонус, но и вирусы станут для вас менее страшны, так как это отличное средство для борьбы с ними. Источником полезных веществ, которые придадут вам сил и энергии, является киви. А в винограде есть  соединения, которые помогают выводить из организма токсины. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, ученые опровергли популярный миф о еде. 


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!