Какое натуральное средство помогает при вздутии живота

Многие люди жалуются на метеоризм — вздутие живота, которое возникает при неправильном питании или быстром потреблении пищи. Американский диетолог Мейв Мэдден рассказал, как с помощью натурального средства избавиться от этого неприятного симптома.

фото из открытых источников

Специалист отметил, что людям, у которых есть проблемы с пищеварением стоит употреблять перечную мяту, она помогает вывести избыток газов из кишечника, а также облегчает спазмы. В составе этого растения содержится ментол, пищевые волокна и природные масла, который расщепляют и выводят газы из пищеварительного тракта.  

Аромат мяты активизирует слюнные железы во рту, а также железы, которые секретируют пищеварительные ферменты, тем самым способствуют облегчению пищеварения. Когда чувствуете боль в желудке, стоит выпить чашечку мятного чая, и вы сразу обретете облегчение.

Такой полезный эффект растения подтвердили несколько исследований, в которых в общей сложности приняло участие почти 1000 человек с синдромом раздраженного кишечника. Эксперимент показал, что ежедневное употребление масла перечной мяты облегчает симптомы заболевания на 40%.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, почему возникает вздутие живота и как с этим бороться.