logo

Coinspot 20.10.2020

BTC/USD

11784.63

ETH/USD

369.60

LTC/USD

47.22

НБУ 20.10.2020

USD/UAH

28.50

EUR/UAH

33.56

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание Кардиолог назвала лучшие продукты для защиты сердца
commentss НОВОСТИ Все новости

Кардиолог назвала лучшие продукты для защиты сердца

Эти продукты богаты на витамины и минералы

30 сентября 2020, 23:25

Медики рассказали о продуктах, которые способны защитить сердце от различных опасных заболеваний. Они наполнены белком и питательными веществами, которые приносят пользу всему организму. Об этом сообщает издание Food.news.

Кардиолог назвала лучшие продукты для защиты сердца

Исследование, проведенное доктором-кардиологом Мартой Гуаш-Ферре показало, что люди, которые регулярно потребляли арахис, фундук и грецкие орехи, имели меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто вообще не ел орехи.

По словам врачей, орехи – это натуральные "капсулы" для здоровья. Они содержат белок, кальций, витамин Е, клетчатку, селен, железо, витамин С, калий, фолиевую кислоту, омега-3 жирные кислоты, мононенасыщенные жиры, тиамин и многое другое.

Среди самых полезных орехов специалисты назвали фисташки, миндаль, бразильские и грецкие орехи, фундук и арахис. Обычные сырые орехи могут принести человеку больше пользы, чем приготовленные или обработанные.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что специалисты назвали список витаминов, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!