Как правильно питаться во время эпидсезона гриппа и ОРВИ: советы главного санитарного врача

Главный санитарный врач страны Виктор Ляшко поделился с украинцами советами правильного питания во время эпидемического сезона гриппа и острых респираторных вирусных инфекций. По мнению специалиста, главное — это сбалансированное питание. 

ФОТО: Из открытых источников

Ляшко уверяет, что продуктов, которые остановят инфекции, в том числе и коронавирусную, нет. Однако есть определенная пища, благодаря которой можно укрепить иммунитет. 

На своей странице в социальной сети санитарный врач написал о "здоровой тарелке", которая может увеличить сопротивляемость организма вирусным заболеваниям. По мнению Виктора Ляшко, основной ее принцип полагается на сбалансированное питание: 

Ранее портал "Комментарии" называл самые опасные побочные эффекты от ежедневного употребления газированных напитков. Исследования доказывают, что употребление банки или более в день, вероятно, является причиной многих проблем со здоровьем.