logo_ukra

Coinspot 06.08.2020

BTC/USD

11836.84

ETH/USD

399.18

LTC/USD

59.56

НБУ 06.08.2020

USD/UAH

27.86

EUR/UAH

33.01

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я вагітність і пологи П'ять речей, які бажано зробити до вагітності
commentss НОВИНИ Всі новини

П'ять речей, які бажано зробити до вагітності

До зачаття бажано перевірити здоров'я і зайнятися спортом

2 червня 2020, 16:20 comments785
П'ять речей, які бажано зробити до вагітності

Кожна дівчина рано чи пізно хоче стати мамою і ретельно готується до цього періоду. Є кілька речей, які краще зробити до вагітності, щоб потім було легше і простіше відновити сили.

Займіться своїм здоров'ям

Мабуть, це найважливіший пункт, які необхідно виконати до зачаття дитини. Перш ніж планувати вагітність потрібно пройти обстеження і курс лікування (якщо він необхідний). Майбутній мамі варто переглянути свій раціон харчування, він повинен бути корисним і різноманітним.

Подумайте про водійські курси

Якщо ви хотіли навчитися водити машину, тоді саме час освоїти ці навички. Коли з'явиться дитина, часу на це заняття не буде. А без машини буває складно обійтися, особливо у великому місті.

Рушайте у відпустку

Пройде як мінімум рік після народження дитини, перш ніж ви задумаєтеся про відпустку і відчуєте бажання кудись поїхати. Та й з дитиною будь-якого віку поїздка буде складною і важкою, так що користуйтеся моментом.

Займіться спортом

Приведіть в тонус м'язи, скиньте зайві кілограми (якщо вони у вас їсть), підкоригуйте фігуру. Якщо ви будете кожен день займається фізичною активністю, то потім вам буде простіше скинути вагу після вагітності, та й не факт, що ви наберете багато кілограм.

Накопичуйте гроші

Дитина значно розширює перелік неочікуваних витрат, тому фінансова подушка безпеки заощадить вам багато нервів. Поки є можливість, відкладайте гроші, потім самі собі скажете "спасибі".

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що вагітність - особливий та хвилюючий період. Кожній мамі варто дотримуватися в цей час кілька правил.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!