При якому тиску ставиться діагноз «гіпертонія»

Артеріальний тиск — важливий показник здоров'я, тому його різкі стрибки можуть призвести до погіршення самопочуття. Стан, при якому спостерігається підвищений тиск називають гіпертонією. Але діагноз може поставити лише лікар, на основі як мінімум трьох контрольних вимірювань.

Фахівці кажуть, що у гіпертоніків постійний тиск знаходиться в діапазоні 140 на 90 або стабільно вище. Лише в таких випадках можна говорити про наявність хвороби. Варто знати, що тиск може змінюватися протягом дня і залежить від багатьох факторів, наприклад, від психологічного стану людини (стрес, страх, хвилювання) або від прийому медикаментів.

Відомо, що при гіпертонії судини піддаються підвищеному тиску, і якщо не вживати жодних заходів, то можливі серйозні наслідки для здоров'я. Для того, щоб уникнути серцевих та інших проблем, варто збалансувати свій раціон харчування (зменшити вживання солі), відмовитися від алкогольних напоїв і займатися спортом.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який продукт варто додати в раціон людям з високим тиском.