Придивіться: ця ознака на ваших нігтях покаже, як швидко ви старієте

Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте. Виявляється, відповідь можу дати ваші нігті. Як саме нігті можуть розповісти про процеси старіння, йдеться в підкасті Lifespan доктора Сінклера.

Нігті. Фото з відкритих джерел

Швидкість росту ваших нігтів може свідчити, як швидко ваше тіло генерує нові, здорові клітини, які, швидше за все, захистять ваше тіло від старіння. Про це повідомив доктор Сінклер – всесвітньо відомий медик-дослідник, який працює професором генетики та співдиректором Центру дослідження біології старіння Гарвардської медичної школи.

Говорячи у своєму подкасті "Тривалість життя", доктор Сінклер сказав: "Швидкість зростання ваших нігтів є справді добрим показником того, старієте ви чи ні".

У дослідженні 1979 року вчені виявили, що тижневе зростання нігтів уповільнюється приблизно на 0,5% на рік, починаючи з 30 років. Це свідчить про те, що зростання нігтів пов'язане зі старінням.

Вважається, що повільне зростання нігтів пов'язане із уповільненням кровообігу з віком, тобто нігті отримують менше поживних речовин для свого зростання.

Дієта також відіграє ключову роль, оскільки дефіцит поживних речовин може уповільнити ріст нігтів, а рівень гормонів також має вплив, тому ріст нігтів має тенденцію прискорюватися під час вагітності та статевого дозрівання.

Читайте також на порталі "Коментарі" — цей незвичайний "синій" чай знижує рівень холестерину та омолоджує шкіру.