Лікарі розповіли, чому не можна спати в шкарпетках

Попри те, що шкарпетки — зручний предмет гардероба, яким кожен день користуються як чоловіки, так і жінки, спати в них лікарі категорично не рекомендують, тому що це може привести до проблем зі здоров'ям. У чому ж небезпека цієї звички?

Фото: depositphotos.com

Порушення кровообігу

Може спати в шкарпетках і зручно, але це загрожує порушенням кровообігу. Річ у тому, що за день ноги втомлюються і в деяких людей набрякають, а гумки в області щиколоток лише погіршують ситуацію, тому що перетискають судини, порушуючи циркуляцію крові.

Погіршення якості сну

Вчені вважають, що на підсвідомому рівні людина під час сну хоче оголити ноги й відчуває якийсь дискомфорт, а це може вплинути на якість сну.

Грибкові інфекції

Вночі в шкарпетках ноги "не можуть дихати", вони починають потіти, а вологе середовище — ідеальне місце для розмноження грибкових інфекцій. Крім цього, за ніч утворюється неприємний запах.

Якщо ви не можете позбутися від цієї звички з особистих або медичних показань, тоді слід на ніч вибирати чисті шкарпетки з натуральних тканин з м'якою гумкою.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як виспатися за кілька годин.