Криза та зміни в організмі: який вік називають найскладнішим для чоловіків

Кожен вік має свої виклики та особливості, але деякі періоди життя можуть бути особливо складними для чоловіків. Визначення "найгіршого" віку може бути суб'єктивним, але з медичного погляду, певні вікові групи стикаються з більшою кількістю проблем зі здоров'ям, повідомляє портал “Коментарі”. 

Ілюстративне фото

Вік 40-50 років: криза середнього віку

Чоловіки у віці від 40 до 50 років часто стикаються з так званою "кризою середнього віку". Це період, коли багато хто починає переосмислювати своє життя, кар'єру та особисті досягнення. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, цей вік також характеризується підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, гіпертонії та діабету. Крім того, зниження рівня тестостерону може призводити до проблем з лібідо, енергією та настроєм.

Вік 50-60 років: початок старіння

Після 50 років чоловіки починають відчувати більш виражені ознаки старіння. Згідно з даними Глобальної ініціативи з чоловічого здоров'я (GAMH), цей період характеризується збільшенням ризику розвитку хронічних захворювань, таких як рак простати, остеопороз та артрит. Крім того, багато чоловіків стикаються з проблемами зі сном, що може впливати на загальний стан здоров'я та якість життя.

Вік 60+ років: виклики старості

Після 60 років чоловіки часто стикаються з серйозними проблемами зі здоров'ям, які можуть значно впливати на їхню незалежність та якість життя. За даними ВООЗ, у цьому віці підвищується ризик розвитку деменції, хвороби Альцгеймера та інших нейродегенеративних захворювань. Крім того, фізичні обмеження, такі як зниження м'язової маси та сили, можуть ускладнювати виконання повсякденних завдань.

Попри те, що кожен вік має свої виклики, важливо пам'ятати, що багато проблем зі здоров'ям можна попередити або зменшити їхній вплив за допомогою здорового способу життя та регулярних медичних оглядів. Підтримка фізичного та психічного здоров'я є ключем до довгого та якісного життя.

Раніше портал “Коментарі” повідомляв, який період у житті жінки називають найскладнішим.