"Користь сонця": перелік фактів про користь засмаги для нашого організму

Незважаючи на те, що перші літні дні зустріли нас мрячними дощами і похмурим небом, любителі сонячних ванн і морських купань все ж з надією очікують сонячного і спекотного сезону, щоб насолодитися всіма перевагами спекотного відпочинку. Як відомо, одне з головних переваг літа — це здатність природним шляхом поліпшити свій зовнішній вигляд за допомогою засмаги.

На жаль, все частіше нас лякають інформацією про шкоду сонячних променів, швидкому старінні засмаглою шкіри, провокації різних пухлин.

Звичайно, вся ця інформація не безпідставна і прислухатися до неї варто. Але тільки якщо знати, що на противагу кожному з негативних пунктів є ті, які принесуть вам подвійне задоволення від сонячних ванн. Отже, влаштовуйтеся зручніше і запам'ятовуйте:

- Сонячна засмага покращує імунну систему;

- Під час загоряння в ранковий час доби ви заряджаєте себе активністю для розумової діяльності і розумової роботи;

- Проблемна шкіра швидше підсушується і відновлюється, згладжуються недоліки і стають менш помітні навіть без використання різних тональних кремів і косметики;

- Шкіра насичується киснем, знижується рівень холестерину і відновлюється порушений метаболізм;

- Отримавши здорову порцію сонячної енергії, організм краще засвоює вітаміни, корисні мікроелементи, жири і білки.

Тому, при виїзді на відпочинок, не забувайте основні правила і годинник проведення під літнім сонцем, не нехтуйте захистом і не забувайте вдягати головні убори.

Нехай літо пройде яскраво і незабутньо, а розкішний бронзовий загар насичує ваш організм чистим здоров'ям!

Нагадаємо, раніше портал "Коментарі" повідомляв про простих звички, які варто виробити, якщо хочете, щоб ранній початок дня у вашому житті був бадьорим, а не болісним.