Ці продукти діють як натуральне знеболювальне

Біль – це сигнал нашого організму про те, що щось не так. Звичайно, у багатьох випадках ми одразу звертаємося до аптечки. Але існують і натуральні продукти, які завдяки своїм унікальним властивостям здатні зменшувати запалення, знімати спазми та полегшувати біль. Деякі з них можна знайти просто на кухні.

Натуральні продукти для знеболення

1. Імбир

Цей корінь діє подібно до протизапальних препаратів. Імбир зменшує біль у м’язах після фізичних навантажень, допомагає при мігренях і навіть знижує дискомфорт під час менструацій.

2. Куркума

Основна активна речовина куркуми – куркумін – має потужний протизапальний ефект. Вона допомагає при артритах, болях у суглобах і навіть при хронічних запальних процесах.

3. Часник

Часник містить аліцин, який діє як природний анальгетик та антибіотик. Його рекомендують при зубному болю, а також для зміцнення імунітету, щоб організм легше справлявся із запальними процесами.

4. Вишні та ягоди

Темні ягоди (особливо вишні) містять антоціани – речовини, які діють подібно до аспірину. Вони знижують біль у м’язах і полегшують симптоми подагри.

5. Перець чилі

Капсаїцин, що надає перцю пекучості, блокує сигнали болю в нервовій системі. Його застосовують навіть у медичних кремах для лікування артритів та невралгій.

6. Лосось та інша жирна риба

Омега-3 жирні кислоти зменшують запалення в суглобах, знижують ризик головних болів і допомагають при серцево-судинних захворюваннях.

7. Зелений чай

Він багатий антиоксидантами, які зменшують окислювальний стрес і полегшують біль при ревматоїдному артриті.

8. Оливкова олія

Містить олеокантал – речовину, схожу за дією на ібупрофен. Регулярне вживання холодного віджиму оливкової олії може знизити хронічний біль.

Хоча натуральні продукти не завжди можуть замінити аптечні препарати, вони є чудовим допоміжним засобом у боротьбі з болем. Додаючи їх до щоденного раціону, ви можете знизити ризик хронічних запалень і підтримати організм у природний спосіб.

Нагадаємо, портал "Коментарі" писав, які ліки категорично не можна давати дітям.