Поширені хвороби, до яких призводить тривале стояння

Тривале стояння може здаватися безпечним, проте численні дослідження свідчать про його негативний вплив на здоров'я. Розглянемо основні захворювання, до яких може призвести тривале перебування на ногах.

Ілюстративне фото

Довге стояння підвищує тиск на вени нижніх кінцівок, що може призвести до їх розширення та деформації. Це відбувається через накопичення крові у венах ніг під дією гравітації, що збільшує навантаження на венозні клапани. З часом це може спричинити варикозне розширення вен, яке характеризується болем, набряками та відчуттям важкості в ногах

Тривале стояння може негативно впливати на серцево-судинну систему. Дослідження показали, що люди, які проводять багато часу стоячи, мають підвищений ризик розвитку серцевих захворювань. Це пов'язано з тим, що стояння без руху може призвести до застою крові в ногах, що збільшує навантаження на серце.

Ортостатична гіпотензія — це зниження артеріального тиску при переході з горизонтального положення у вертикальне, що може викликати запаморочення або навіть непритомність. Тривале стояння може сприяти розвитку цього стану через зниження венозного повернення крові до серця та зменшення об'єму циркулюючої крові. 

Постійне стояння створює додаткове навантаження на м'язи та суглоби, особливо на хребет, стегна, коліна та стопи. Це може призвести до м'язової втоми, болю та розвитку хронічних захворювань опорно-рухового апарату. Зокрема, тривале стояння без перерв може спричинити компресію суглобів та зменшення їхньої рухливості.

Довге стояння без руху може призвести до застою крові в нижніх кінцівках, що збільшує ризик утворення тромбів. Це пов'язано з тим, що м'язи ніг не скорочуються, що необхідно для нормального повернення крові до серця. Застій крові може сприяти розвитку тромбозу глибоких вен, який є серйозним станом і потребує негайного лікування. 

Нагадаємо, портал “Коментарі” писав про хвороби, які виникають, якщо довго сидіти.