Діабет підкрадається непомітно: названо 7 небезпечних сигналів організму

Цукровий діабет залишається однією з найпоширеніших хронічних хвороб, яка нерідко розвивається тихо й майже непомітно. Проте лікарі наголошують: уважність до власного самопочуття може допомогти розпізнати проблему ще на стартових етапах. Часто людина навіть не підозрює про підвищення рівня глюкози, але організм усе ж подає певні попереджувальні знаки. Розуміння цих проявів дозволяє своєчасно помітити зміни та звернутися по медичну допомогу, запобігаючи ускладненням.

Фото: з відкритих джерел

Одним з перших сигналів може бути постійне виснаження. Коли навіть тривалий сон і відпочинок не повертають енергію, варто задуматися про можливу проблему з обміном глюкози. Організм, який не може ефективно використовувати цукор як джерело енергії, реагує слабкістю й сонливістю.

Не менш важливо звернути увагу на невгамовну спрагу та часте сечовипускання. Люди часто пояснюють це спекою чи стресом, однак при діабеті тіло намагається позбутися надлишку глюкози через нирки, що й провокує такі зміни.

Раптове схуднення або, навпаки, швидке набирання ваги також можуть бути наслідком порушень роботи інсуліну. Для діабету 1-го типу характерна втрата ваги, а коливання маси тіла при діабеті 2-го типу пов’язані з інсулінорезистентністю.

Ще одним важливим сигналом є повільне загоєння подряпин та синців. Високий рівень цукру послаблює захисні сили організму, тому навіть дрібні травми можуть заживати значно довше. Так само високий рівень глюкози може впливати на зір, спричиняючи короткочасну розмитість або труднощі з фокусуванням.

Оніміння, поколювання в кінцівках та часті шкірні інфекції теж належать до прихованих ознак діабету. Пошкодження нервів і сприятливе середовище для розвитку грибків часто стають наслідком тривалого підвищення цукру, тому ігнорувати ці симптоми небезпечно.

Як вже писали "Коментарі", щоб з'ясувати, чи здатне регулярне споживання кави викликати зневоднення, вчені організували експеримент і розділили людей, які щодня пили від трьох до шести чашок цього напою на дві групи. Протягом чотирьох днів одна група додатково вживала воду, тоді як інша обмежувалася лише кавою. Опис дослідження та його результати були опубліковані в PubMed.