Названо овоч, який здатний зняти біль у суглобах

Біль у суглобах — поширена проблема, на яку скаржаться як молоді, так і літні люди. Ігнорувати симптом не варто, адже він може призвести до серйозних наслідків. Медики визначили овоч, який необхідно додати в раціон, щоб полегшити біль і збагатити організм корисними речовинами.

Якщо хвороба прогресує, тоді візит до лікаря відкладати не можна. Але якщо біль турбує періодично, то зняти його можна за допомогою вживання брокколі. Цей овоч багатий на вітаміни В1, В2, С, РР і Е, а також магній, фосфор і кальцій. Ще він містить антиоксиданти, які захищають організм від різних захворювань. У ньому також багато рослинних сполук, які володіють сильною протизапальною дією, завдяки чому можна зняти біль у суглобах, пов'язаний з порушеннями у кістках людини,  що і спричинило такі хвороби як артроз і остеоартрит.

Вітамін С і бета-каротин, які входить до складу брокколі, зміцнюють імунітет, а клітковина покращує травлення, запобігаючи здуттю живота і діареї.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які продукти необхідні для здоров'я суглобів.