Все наши сны неслучайны: как это работает

Сны, часто воспринимаемые как хаотические и случайные, на самом деле формируются под влиянием нескольких ключевых факторов, в частности эмоционального состояния, личностных черт и жизненного опыта. Об этом сообщает Euronews со ссылкой на новое исследование.

Причина странных снов

Ученые из IMT School for Advanced Studies Lucca проанализировали более 3700 описаний снов и ежедневных событий от 287 участников в возрасте от 18 до 70 лет. В течение двух недель люди фиксировали свои переживания, а исследователи оценивали качество их сна, психологическое состояние и черты характера.

Результаты показали, что люди с хаотическим мышлением в течение дня чаще видят отрывочные и нестабильные сны. А те, кто придает снам значение, описывают их как более яркие и насыщенные.

Исследователи также установили, что сны не воспроизводят реальность буквально. Мозг трансформирует привычные места и события в символические и иногда сюрреалистические сюжеты, сочетая разные периоды жизни и образы.

Особое внимание ученые обратили на период пандемии COVID-19. В настоящее время сны стали более тревожными: у них чаще появлялись мотивы изоляции, преследования и ограничения. После нормализации жизни эти темы постепенно убавились.

Ученые пришли к выводу, что сны являются своеобразным отражением психического состояния человека и способом мозга обрабатывать и переосмысливать пережитый опыт.