logo

Coinspot 19.01.2021

BTC/USD

36846.40

ETH/USD

1273.11

LTC/USD

152.52

НБУ 19.01.2021

USD/UAH

28.35

EUR/UAH

34.25

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье наше тело В Минздраве рассказали о вреде чрезмерного использования смартфона
commentss НОВОСТИ Все новости

В Минздраве рассказали о вреде чрезмерного использования смартфона

В ведомстве дали несколько советов, как сократить экранное время

4 декабря 2020, 09:11

Летом 2020 года, аналитическая компания Pew Research Center обнародовала данные о популярности смартфонов во всем мире. В ходе опроса было выяснено, что 59% опрошенных имеют смартфон, а это приблизительно 4,3 млрд человек. Статистика в Украине мало отличается от мировой. В нашей стране смартфонами пользуются более 55% граждан. 

В Минздраве рассказали о вреде чрезмерного использования смартфона

ФОТО: Из открытых источников

В связи с этим в Министерстве здравоохранения рассказали о вреде чрезмерного использования смартфона, а также призвали украинцев контролировать экранное время. В ведомстве подчеркнули, что чем больше человек проводит за смартфоном, тем хуже он чувствует себя на протяжении дня. В Минздраве отметили, что более семи часов в день считается чрезмерным использованием, четыре часа — средним, и до одного часа — минимальным. 

Исследования доказывают, что психологическое состояние человека в разы ухудшается при условии, когда он часто находится у экрана будь-то телевизора, компьютера или смартфона: 

- снижается уровень самоконтроля и становится сложнее контролировать реакции;

- нарушается качество и продолжительность сна; 

- человек постоянно отвлекается от выполняемой работы. 

В Министерстве здравоохранения дали несколько полезных советов, как украинцам уменьшить использование смартфонов: стоит проанализировать, сколько времени вы с пользой проводите в экране, а сколько времени тратите на бесполезные приложения; установите таймер, который будет контролировать время использования этих мобильных ресурсов. Свободное от смартфона время Минздрав советует уделить физической активности. 

Как сообщали "Комментарии" ранее, в Минздраве дали совет, как употреблять меньше соли. 


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!