logo

Coinspot 20.10.2020

BTC/USD

11803.92

ETH/USD

369.62

LTC/USD

47.28

НБУ 20.10.2020

USD/UAH

28.50

EUR/UAH

33.56

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье наше тело Сколько спят богатые и бедные люди: научный эксперимент
commentss НОВОСТИ Все новости

Сколько спят богатые и бедные люди: научный эксперимент

Количество и качество сна влияет на материальное состояние человека

22 сентября 2020, 18:16

Эксперты из Центра по контролю и профилактике заболеваний в США решили узнать, сколько спят представители разных профессий, и как это влияет на их доход. Об этом пишет издание nv.

Сколько спят богатые и бедные люди: научный эксперимент

Сколько спят богатые и бедные люди. Фото: unsplash

Ученые провели специальный опрос, в котором приняли участие более 140 тысяч людей. Они выяснили, что 55 процентов населения, которые имеют скромный достаток, спят по 7-8 часов в сутки. А люди, у которых хорошее материальное состояние, могут позволить себе поспать еще дольше. 

Исследователи объясняют такую закономерность тем, что люди со средним достатком вынуждены работать больше, может даже не на одной работе. А у состоятельного человека есть возможность поручить другим людям выполнение домашних дел или повседневных задач. Также они отмечают, что люди с высоким достатком качественнее отдыхают еще и потому, что у них комфортное спальное место и тихий спальный район. 

Специалисты говорят о том, что организму нужно давать необходимое количество отдыха. Потому что дефицит сна никак нельзя компенсировать отдыхом на выходных. 

А постоянный недосып может стать причиной таких заболеваний, как ожирение, диабет, депрессия и болезни сердца. Каким бы активным и плотным не был рабочий график, ученые рекомендуют отдыхать правильно и качественно: не пользоваться смартфоном перед сном, гулять на свежем воздухе, делать легкую разминку и даже медитировать перед тем, как ложиться в кровать. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, врач назвал болезни, которые грозят трудоголикам.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!