Лучше для здоровья: специалист назвал плюсы удаленной работы

Хоть для кого-то удаленная работа может оказаться настоящим испытанием, квалифицированный диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что в ней можно найти очень много плюсов. Об этом пишет издание "Лента. Юа". 

Плюсы удаленной работы. Фото: pixabay.com

Основные из них – гораздо меньше стрессов и отсутствие усталости. По словам специалиста, есть такой термин как транспортная усталость – усталость от того, что каждый день нужно добираться до места работы, а вечером возвращаться домой. Это забирает энергию, потому что в большом городе огромное скопление людей, а иногда бывает и так, что нужно добираться даже на нескольких видах транспорта. 

 С того момента, как человек уже зашел в офис, повышаются шансы возникновения стрессовых ситуаций. В домашних условиях это, конечно, тоже есть, но в намного меньшем количестве. 

Далее: женщинам нужно каждое утро приводить себя в порядок, а это занимает немало времени. Потом им нужно добраться до места работы, общаться с людьми, вечером снова проделывать тот же путь. 

Если говорить о тех, кто привык ездить на работу на собственном авто, то у них возможен стресс из-за проблем с парковкой или непредвиденных ситуаций на дороге. 

Эксперт резюмирует, что удаленный формат работы избавляет человека от всех вышеперечисленных "минусов". Но несмотря на это, Михаил подчеркивает, что даже в домашних условиях не нужно с головой уходить в работу. Необходимо находить время для коротких перерывов, чтобы сделать зарядку или подышать свежим воздухом. 

Как сообщало издание "Комментарии", почему пижама — плохая одежда для удаленной работы. В связи с пандемией коронавируса многие граждане перешли на дистанционную работу. Но это не значит, что дома вы можете работать в пижаме и комнатных тапочках.