Что нужно сделать дома для уничтожения вирусов

В зимний период люди часто болеют гриппом и другими простудными заболеваниями. А сухой и спертый воздух обеспечивает вирусам идеальную среду для распространения. Эксперты говорят, что самым простым и эффективным способом профилактики против гриппа, ОРВИ и других болезней является проветривание.

как уничтожить вирусы в комнате / фото: Freepik

Специалисты отмечают, что во время чихания и кашля из дыхательных путей выходит мокрота и тысячи вирусных микрочастиц, которые при сухом воздухе разбиваются на меньшие частицы и могут оставаться "на плаву" несколько дней. А вот влажный воздух способен деформировать поверхность вируса, тем самым уничтожая оружие, которым он атакует наши клетки. 

Врач Андрей Тяжельников отметил, что дом или помещение, в котором вы проводите много времени с другими людьми, необходимо регулярно проветривать. Особенно это важно, когда среди вас есть человек, который болеет. Оптимальное время проветривание должно составлять 10-15 минут. 

Офисные помещения, кроме прочего, нужно проветривать каждый раз после того, как приходил любой посторонний человек, например, клиент или сотрудник социальных служб. Лучше всего устраивать проветривание в сквозном режиме, людям хорошо бы выйти. Если же проводить проветривание регулярно не получается, тогда можно установить в комнате очиститель воздуха, который будет поддерживать правильную влажность.

Недавно известный педиатр Евгений Комаровский также отметил, насколько важно проветривание помещений, особенно в школах. Доктор отметил, что дети могут сидеть в масках и постоянно мыть руки, но без притока свежего воздуха, риск заболеть все равно остается. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как перестать касаться лица, чтобы не подхватит вирус.