«Врачи молчат, а бабушки знают»: паста Амосова снова на пике — что это за смесь и почему ее едят ложками

Паста Амосова – это не просто "бабушкин рецепт", а хорошо известная натуральная смесь, которую рекомендовал академик Николай Амосов для поддержки сердца, сосудов и общего тонуса организма. Во времена, когда аптечные полки ломятся от добавок, все больше украинцев возвращаются в проверенную классику из сухофруктов, меда и орехов.

Бабушкина медицина, которая спасает сердце: как приготовить пасту Амосова дома и укрепить сосуды

В чем секрет? В составе – курага, изюм, чернослив, инжир, грецкие орехи, лимон и мед . Этот набор является настоящим концентратом калия, магния, клетчатки и антиоксидантов, которые особенно важны для сердца и кровообращения.

Классический рецепт пасты Амосова

Ингредиенты (по 200–500 г):

• курага

• изюм

• чернослив

• инжир

• грецкие орехи

• 1 лимон (с кожурой, без косточек)

• натуральный мед

Как готовить:
Сухофрукты хорошо промыть и высушить. Измельчить все ингредиенты вместе с лимоном в блендере или мясорубке. Добавить мед и тщательно перемешать в однородную массу.

Хранение:
В стеклянной банке с крышкой в холодильнике.

Как правильно употреблять, чтобы был эффект

• Взрослым: 1 столовая ложка 1-3 раза в день

• Детям: 1 чайная или десертная ложка

• Когда есть: натощак или после еды, чтобы не раздражать желудок

• Курс: лучше всего – весной и осенью

  Чем полезна паста Амосова

  • укрепляет сердечную мышцу и сосуды

  • улучшает кровообращение

  • помогает при анемии и низком гемоглобине

  • нормализует работу кишечника

  • снижает уровень "плохого" холестерина

  • способствует более быстрому восстановлению после болезней

  Кому следует быть осторожным

  Несмотря на пользу, паста подходит не всем. Ее не рекомендуют при:

  • аллергии на мед или орехи

  • сахарном диабете (из-за высокого содержания природных сахаров)

  • обострении заболеваний ЖКТ

    Читайте также в "Комментариях", как приготовить отвар овса, чтобы "почистить" печень.