Эта скрытая болезнь никак не проявляется, но может «убивать» молодых

Многие уверены: если ничего не болит — значит, со здоровьем все хорошо. Но врачи предупреждают: существует опасная скрытая болезнь, которая годами может не давать никаких симптомов и при этом внезапно привести к инсульту, инфаркту или даже смерти. И самое страшное – она все чаще поражает молодых людей.

Эта скрытая болезнь никак не проявляется, но может «убивать» молодых

Речь идет о повышенном АД (гипертония).

Почему ее называют "тихим убийцей"?

Гипертония может:

годами не вызывать боли;

не ухудшать самочувствие;

никак не мешать жить привычной жизнью.

Человек чувствует себя нормально, работает, занимается спортом и даже не догадывается, что его сосуды ежедневно находятся под чрезмерным давлением.

Но в это время в организме медленно происходит разрушение:

страдает сердце;

повреждаются сосуды мозга;

перегружаются почки;

возрастает риск тромбов и разрыва сосудов.

Почему это убивает даже молодых?

Раньше гипертонию считали болезнью людей после 45-50 лет. Сегодня же врачи все чаще диагностируют ее у 25-35-летних.

Основные причины:

постоянный стресс;

недосыпание;

сидячий образ жизни;

фастфуд и избыток соли;

лишний вес;

курение и энергетика.

Опасность в том, что первым симптомом может стать инсульт или инфаркт.

Иногда появляющиеся признаки (но часто их игнорируют)

Иногда организм все же подает сигналы:

головные боли;

"мушки" перед глазами;

шум в ушах;

учащенное сердцебиение;

усталость без причины.

Но большинство людей списывают это на усталость, погоду или нервы.

Как проверить, есть ли у вас риск?

Единственный надежный способ – регулярно мерить давление.

Даже если вам 20, 30 или 35 лет и вы чувствуете себя хорошо.

Нормой считается давление около 120/80. Если показатели часто поднимаются до 130-140 и выше, это уже тревожный сигнал.

Что делать, чтобы не стать жертвой "тихой" болезни?

Проверять давление хотя бы раз в несколько недель

Меньше соли и фастфуда

Больше движения

Контролировать вес

Полноценно спать

Меньше стресса

Гипертония не болит – но убивает. И часто она бьет именно тогда, когда ее совсем не ждут. Лучше проверить давление сегодня, чем узнать проблему в реанимации.

Напомним, портал "Комментарии" писал , какие два ежедневных ритуала помогут избавиться от повышенного давления.