Если у вас есть эти привычки, то у вас невроз

Невроз – это расстройство нервной системы, которое может проявляться разными способами. Есть ряд привычек, которые могут свидетельствовать о наличии невроза. Важно отметить, что наличие одной или нескольких этих привычек не обязательно означает, что у вас невроз. Для установки диагноза необходимо обратиться к специалисту.

Невроз: симптомы

Вот некоторые привычки, которые могут свидетельствовать о неврозе:

Чрезмерная тревожность:

Постоянное чувство напряжения и беспокойства.

Ожидание наихудшего развития событий.

Трудно расслабиться и отдохнуть.

Обсессивно-компульсивное поведение:

Навязчивые мысли, вызывающие тревогу.

Компульсивные действия, выполняемые по снижению тревоги.

К примеру, постоянное мытье рук, проверка замков, счет предметов.

Ипохондрия:

Чрезмерная озабоченность своим здоровьем.

Постоянные визиты к врачам.

Страх заболеть серьезной болезнью.

Расстройства сна:

Бессонница.

Часто пробуждение ночью.

Плохой сон.

Раздражительность:

Частые вспышки гнева.

Нетерпеливость.

Трудно контролировать эмоции.

Социальная изоляция:

Избегание общения с людьми.

Чувство одиночества.

Страх перед публичными выступлениями.

Нарушения пищевого поведения:

Переедание.

Отказ от еды.

Булимия или анорексия.

Физические симптомы:

Головная боль.

Боль в животе.

Мышечное напряжение.

Потливость.

Если вы заметили у себя одну или несколько из этих привычек, не паникуйте. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для консультации. Специалист поможет вам разобраться в ситуации и назначит подходящее лечение.

Помните: невроз – это не приговор. Современные методы лечения могут помочь вам вернуться к полноценной жизни.

Напомним, портал "Комментарии" писал , что хруст позвонков – это распространенное явление, которое может вызвать беспокойство. Хотя во многих случаях это не признак серьезной проблемы, иногда хруст может сигнализировать о заболевании позвоночника.