logo

Coinspot 05.07.2020

BTC/USD

9151.03

ETH/USD

229.39

LTC/USD

42.00

НБУ 05.07.2020

USD/UAH

27.35

EUR/UAH

30.60

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание Что можно пить и есть после пищевого отравления
commentss НОВОСТИ Все новости

Что можно пить и есть после пищевого отравления

После пищевого отравления необходимо соблюдать щадящую диету

30 июня 2020, 18:10 comments555
Что можно пить и есть после пищевого отравления

В летний период, согласно статистике, происходит больше всего пищевых отравлений. И причиной такого состояния часто становятся испорченные или "грязные" продукты. Диетологи говорят, что после отравления очень важно правиться питаться, чтобы работа пищеварительной системы нормализовалась. Об этом сообщает журнал "Еще".

В первую очередь, это должна пить легкая пища, не раздражающая желудок. Стоит включить в свой рацион бананы, яблоки, рис, тосты. Эти продукты содержат много крахмала и клетчатки, которые улучшают работу пищеварения, уменьшая частоту диареи и тошноты.  

Также свое меню следует разнообразить легким супом, овсяной кашей без сахара, картофелем, запеченным или отварным куриным мясом. Еще после пищевого отравления требуется пополнять организм жидкостью, поэтому пейте больше воды и чая (лучше с мятой или имбирем).

А в список "запретных" продуктов после отравления входит: молочная продукция, жирная, острая и тяжелая пища (фаст-фуд), лук, фасоль и другие овощи, которые могут вызвать метеоризм. Также на время следует отказаться от кофе, газированной воды и молока.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что делать при пищевом отравлении. 


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!