«Для ледарів»: названо унікальний спосіб схуднення

Позбутися від зайвих кілограм допоможе простий і доступний напій на основі кефіру. Цей молочний продукт багатий на кальцій, вітаміни групи В та інші корисні речовини, які запускають обмінні процеси і нейтралізують почуття голоду.

Для його приготування знадобиться: склянка нежирного кефіру, ½ чайної ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і "ледачий" напій готовий до вживання!

Експерти кажуть, що такий коктейль позитивно діє на травлення, прискорюючи метаболізм. Також він допомагає очистити організм від токсинів і шлаків. Особливо такий "шейк" корисний після щедрого святкового застілля.

Якщо приймати напій регулярно, то можна скинути близько 4 кілограмів надлишкової ваги в місяць. Краще всього пити коктейль за 1-2 години до сну.

Але, людям, у яких є виразка шлунка або загострення гастриту, варто відмовитися від такого способу схуднення.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який чай набагато ефективніше допомагає спалювати калорії і сприяє схудненню.