Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины

Мария Браньяс Морера прожила 117 лет. Исследование показало, что секрет долголетия кроется в сочетании генов, образа жизни и одного простого продукта.

Исследование ДНК 117-летней женщины Марии Браньяс Мореры дало подсказку о факторах, которые помогли ей достичь рекордного возраста. Женщина умерла в августе 2024 года, но перед смертью попросила ученых обследовать ее организм, чтобы узнать, почему она так долго прожила.

Команда под руководством профессора Манеля Эстеллера из Университета Барселоны изучала кровь, слюну, мочу и кал Марии Браньяс. Результаты, опубликованные в Cell Reports Medicine, показали, что биологический возраст Мореры был на 10-15 лет меньше паспортного. Это объясняли сочетанием уникальной генетики и образа жизни.

117-летняя Мария Браньяс

Как указывает профессор Эстеллер, Мария Браньяс вела активную социальную жизнь, не имела вредных привычек, ежедневно совершала прогулки и соблюдала средиземноморскую диету. Она употребляла оливковое масло, много овощей и регулярно ела йогурт - до трех порций в день. По мнению ученых, именно йогурт помогал ей контролировать воспалительные процессы, ускоряющие старение и провоцирующие болезни сердца или деменцию.

Кроме того, ее генетическая защита снижала риск рака, высокого холестерина и нейродегенеративных заболеваний.

Исследователи отмечают, что случай Марии Браньяс доказывает, что старость необязательно означает слабое здоровье. По их словам, ее история подтверждает, что баланс между генетикой и здоровыми привычками, такими как прогулки и употребление йогурта, может существенно продлить жизнь.

Ранее портал "Комментарии" сообщал о 5 советах, повышающих шансы дожить до 100 лет.

Также "Комментарии" писали о 5 старейших людях за всю историю человечества.