Что может вызвать онемение рук: распространенные причины

Если вы всю ночь спали на одной стороне, а утром ощущаете онемение в руке – это понятно. А вот если онемение появилось без видимых оснований или сопровождается другими симптомами, следует выяснить причину.

Иллюстративное фото

Причин чему немеют руки, может быть много, портал "Комментарии" рассказывает о самых распространенных:

Недостаток витаминов и минералов: дефицит калия и магния может вызвать онемение, а нехватка витамина В12 – покалывание. Другие симптомы дефицита B12: усталость, желтая кожа, проблемы с ходьбой, галлюцинации.

Лекарство: некоторые антисептические препараты, антибиотики, препараты для сердца и артериального давления могут вызвать онемение.

Ущемление нервов: межпозвонковые диски могут оказывать давление на нервные окончания, вызывая онемение, слабость, боль в руках и ногах.

Болезнь Рейно: заболевание, при котором кровеносные сосуды сужаются, препятствуя попаданию достаточного количества крови в руки и ноги. Симптомы: онемения, холодные, бледные и болезненные руки.

Синдром запястного канала: неврологическое заболевание, возникающее из-за сдавления срединного нерва между костями, связкой и сухожилиями мышц запястья. Причина: повторяющиеся действия, например работа на клавиатуре.

Диабет: высокий уровень сахара в крови может привести к диабетической невропатии, что вызывает онемение рук и ног.

Заболевание щитовидной железы: гипотиреоз может повреждать нервы и вызывать онемение.

Фибромиалгия: состояние, вызывающее усталость и мышечные боли, онемение и покалывание в руках, ногах, лице. Остальные симптомы: депрессия, проблемы с концентрацией и сном, головные боли, боль в животе.

Волчанка: аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление во многих органах и тканях. Симптомы: сыпь, усталость, чувствительность к солнцу, головные боли.

Как избежать онемения из-за передавливания или ущемления нерва во сне?

Избегайте сна в позе эмбриона, чтобы не давить на нервы и не вызывать онемения. Заправляйте одеяла плотно, чтобы труднее было переворачиваться и сворачиваться калачиком. Если спите на животе, держите руки по бокам, а не под телом во избежание давления. Спите с руками вдоль боков, а не над головой, чтобы не нарушать кровообращение. Не кладите руки под подушку во избежание давления на запястье или локти.

Если вы не можете найти очевидную причину своих ощущений, следует обратиться к врачу. Особенно важно это сделать, если онемение длится несколько дней или после травмы.