Назван напиток, который поможет легче пережить жару

В жаркую погоду, когда организм теряет много влаги, ее запасы следует пополнять правильными напитками. Помимо обычной воды, домашнего морса и лимонада, эксперты советуют пить горячий чай. Об этом сообщает издание Cosmo.

Gettyimages

Оказывается, что чай помогает не только согреться зимой, но и охладить организм в жару. А дело в том, что на нашем языке расположены рецепторы, которые с помощью импульсов по нервам передают информацию в головной мозг. Когда вы пьете горячий чай, мозг получает сигнал о том, что организму нужно охладиться, поэтому он стимулирует потоотделение, за счет которого и происходит охлаждение тела. Таким методом часто пользуются жители Средней Азии: в жаркую погоду они пьют много зеленого чая, для них это особый ритуал.

Но не забывайте при этом в течение дня пить много жидкости, лучше простой воды, которая поможет быстро восстановить баланс в организме. А вот от газированной воды, алкоголя, "магазинных" соков и кваса лучше отказаться. Они содержат много сахара, и вместо того, чтобы утолить жажду, вы, наоборот, ее спровоцируете. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как приготовить домашний лимонад с лавандой.