Відмовтеся від цього негайно: продукти, які викликають постійну втому

Вчені назвали продукти, які викликають постійну втому

Нерідко виникає відчуття, коли після робочого дня залишається єдине бажання - відпочити. Причиною такого стану може бути не тільки виснажливий день, а й деякі продукти, які можуть викликати постійну втому.

Вчені кажуть, що улюблені продукти можуть бути причиною відчуття більшої втоми, ніж зазвичай, пише видання Daily mail.

Серед таких продуктів вчені назвали наступні:

• витримані сири (чеддер, фета, пармезан і брі),

• в'ялене та оброблене м'ясо (салямі, ковбаса, бекон, пепероні),

• спреди на основі дріжджового екстракту,

• мариновані або в'ялені в солі продукти, такі як риба та сухофрукти.

За даними вчених, всі ці продукти вони мають високий вміст тираміну. Однак, як запевняють спеціалісти, синдром депресивного синдрому можна лікувати за допомогою простих змін у харчуванні.

Експерти кажуть, що денна сонливість може бути попереджувальною ознакою порушеного або неякісного нічного відпочинку та може вказувати на проблеми зі здоров'ям, такі як розлади сну, деменція або серцева недостатність.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, у багатьох країнах світу однією з найпопулярніших страв є картопляне пюре. Не виключення і Україна. Ніжна текстура та м'який смак нагадує про домашній затишок. Однак ця проста та поширена їжа може зашкодити певним категоріям людей. Експерти назвали найбільші загрози.