Справжня панацея при болі у спині: лікар назвав супер-вітамін

Мідь відіграє вирішальну роль у підтримці здоров'я та функціонування нервів, а недоліки можуть призвести до пошкодження

Мідь може допомагати уникнути болю в спині завдяки своїм унікальним властивостям. Вітамін сприяє зменшенню запалення та поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на стан хребта. Як передає портал "Коментарі", про це йдеться у YouTube-сторінці відомого американського лікаря Еріка Берга.

Медик зазначив, що цей мінерал часто не помічають, незважаючи на те, що його недолік пов'язаний з деякими проблемами з нервами. Він рекомендує людям, які відчувають біль від радикуліту, проконсультуватися зі своїм лікарем щодо можливого збільшення споживання міді.

Біль виникає, коли сідничний нерв, який проходить від сідниць до кожної ноги, пошкоджується, часто в результаті грижі міжхребцевого диска або розростання кістки, що чинить тиск на нервові коріння в поперековому відділі хребта.

Сідничний нерв є найдовшим і найбільшим в організмі, і 90% випадків "ішіасу" стосуються "дисків" у хребті. Він пояснив, що радикуліт зазвичай виникає через проблему з диском. Дефіцит міді є основою багатьох проблем із диском. Добавки із міддю можуть допомогти зменшити біль.

Нестача міді може призвести до проблем з нервами, послаблення сполучних тканин та більшої ймовірності подразнення нервів та дискомфорту. Згодом цей дефіцит може спричинити м'язову слабкість, зменшення колагену.

Мідь відіграє вирішальну роль у підтримці здоров'я та функціонування нервів, а недоліки можуть призвести до пошкодження. Здавлювання сідничного нерва може викликати біль у сідничному нерві, який є дискомфортом, що прострілює ногу.

Серед основних причин дефіциту міді: нестача міді в раціоні харчування; інтенсивні фізичні вправи; вживання великої кількості цинку, заліза, калію чи ніацину; споживання збагачених борошняних виробів; надмірна пітливість; стрес чи високий рівень кортизолу; споживання занадто великої кількості цукру, кави та алкоголю.

Читайте також на порталі "Коментарі" - ці ліки є у всіх: що потрібно робити щодня, щоби збільшити тривалість життя.