Магнітні бурі у березні: як вберегти здоров'я

Нерідко магнітні бурі можуть перешкодити реалізації важливих планів

До Землі йдуть триденні геомагнітні бурі, які можуть впливати на метеозалежних людей, передає видання Green Post.

Повідомляється, що триденна сонячна активність буде спостерігається з п'ятниці, 19 березня, і до неділі, 21 березня, включно. В кінці березня очікується більш потужний сплеск - з 28 по 30 березня. Ця буря досягне рівня G1 і матиме більший вплив на стан метеозалежних людей.

Магнітні бурі - це процеси, які відбуваються поза сонячною оболонки, тому побачити їх неозброєним поглядом зовсім неможливо. Однак вони мають можливість впливати на самопочуття людини, режим сну, працездатність, а також настрій.

Повідомляється, що нерідко магнітні бурі можуть перешкодити реалізації важливих планів. Однак існує кілька рекомендацій, з урахуванням яких, можна легше впоратися з впливом магнітної бурі на здоров'я.

За даними джерела, в ці дні варто якомога більше проводити часу на свіжому повітрі, підвищувати активність прогулянками. Також рекомендується провітрювати спальню перед відходом до сну.

Ще одним способом, який допоможе впоратися з магнітними бурями, є вживання в їжу продуктів, які багаті магнієм. Наприклад, пшеничних висівок, вівсяної каші або морської капусти. Вони сприяють зміцненню імунітету та поліпшенню самопочуття.

У ці дні рекомендується носити з собою таблетки, які допоможуть впоратися з головним болем, оскільки він є найяскравішим виявом магнітних бур.

Раніше інтернет-видання "Коментарі" розповідало, що медики назвали ознаки нестачі вітамінів в організмі, а також, як із ним впоратися.