Ця проблема з кишечником може призвести до висипання: не ігноруйте її

При запорі продукти обміну довше затримуються в організмі, а це може впливати на загальний стан шкіри

Запор може впливати не лише на травлення, а й на стан шкіри. Порушення роботи кишечника здатне змінювати мікрофлору, гормональний баланс та процеси детоксикації організму, що іноді проявляється висипаннями.

На сайті Frontiersin говориться, що недостатнє пиття води, вживання замалої кількості клітковини та пропуск фізичної активності можуть сприяти появі запору. Стрес та зміни у розпорядку дня також є поширеними винуватцями.

При запорі продукти обміну довше затримуються в організмі, що може впливати на загальний стан шкіри через системні запальні процеси.

Часто запор та висипання мають ті ж основні причини, такі як стрес, зневоднення, низьке споживання клітковини, поганий сон чи дієта з високим вмістом рафінованих та ультраоброблених продуктів.

Дерматолог Карен Кемпбелл розповіла, що мікробіом кишечника може погіршити перебіг акне, тому варто зосередитися на покращенні чи змінах у харчуванні.

Мікробіом кишечника та його слизова оболонка допомагають регулювати імунні реакції та запалення у всьому організмі. Коли ця система виходить із рівноваги, запальні сигнали можуть посилюватися, а в деяких людей це може погіршити запальні захворювання шкіри, такі як акне.

На акне впливає багато факторів, включаючи генетику, гормони, звички догляду за шкірою та вплив навколишнього середовища.

Читайте також на порталі "Коментарі" - розкрито несподіваний секрет ідеальної роботи кишківника: про це мало хто знає.