Щодня цим користуємося: що може спричинити головний біль

Духи можуть викликати реакцію в трійчастому нерві, який відповідає за відчуття в особі та рухові функції

Головний біль може бути викликаний різними і навіть непередбачуваними зовнішніми або внутрішніми факторами, у тому числі духами. Варто знати, яких саме запахів краще уникати. Як повідомляє портал "Коментарі", про це повідомляє сайт "Daily Express".

Лікар Лоуренс Каннінгем розповів, що парфуми часто ігноруються як причина головного болю.

Духи можуть викликати реакцію в трійчастому нерві, який відповідає за відчуття в особі та рухові функції, такі як кусання та жування.

До того ж сильні запахи побутових миючих засобів, освіжувачів повітря і навіть шампунів можуть викликати головний біль. Побутові миючі засоби, а також парфуми та ароматизовані освіжувачі повітря містять шкідливі хімікати.

Якщо ви схильні до головного болю, викликаного певними запахами, уникайте "важких" духів і мила, шампунів і кондиціонерів, що сильно пахне. Використовуйте освіжувачі повітря без ароматизаторів та побутові засоби для чищення, а вдома тримайте двері та вікна якомога довше відкритими.

Доктор Каннінгем сказала, що для запобігання головному болю потрібен спеціальний підхід. Сильні парфуми можуть зіграти свою роль, але численні стресові фактори можуть посилити біль.

Скрегіт зубами під час сну також може спричинити біль як у голові, так і в щелепі.

Залишатися гідратованим не менш важливо, оскільки багато головних болів полегшуються, якщо просто споживати достатню кількість води на день. Для тих, хто схильний до головного болю, регулярні фізичні вправи та методи боротьби зі стресом, такі як йога чи медитація можуть бути корисними.

Читайте також на порталі "Коментарі" - це не якась рідкість: 4 продукти, які часто їдять довгожителі світу.