Лікарі назвали тривожний сигнал інсульту та проблем із серцем, який проявляється вночі

Який стан вночі сигналізує про ризик інсульту та проблеми із серцем

Поширений нічний стан може бути раннім показником високого артеріального тиску та серцевої недостатності.

Результати дослідження, проведеного фахівцями зі сну в Університеті Фліндерса, показало, що люди, які постійно хроплять вночі, мають більший ризик підвищення артеріального тиску та неконтрольованої гіпертензії. У зоні ризику особливо чоловіки середнього віку з надмірною вагою, пише видання Express.

Провідний автор дослідження, доктор з Коледжу медицини та громадського здоров’я Бастьєн Лечат заявив, що вперше можна об’єктивно стверджувати наявність значного зв’язку між регулярним нічним хропінням і високим артеріальним тиском.

Щоб позбутися хропіння , спеціалісти радять:

- скинути зайву вагу,

- спати на боці - для цього варто пришити тенісний м’яч до задньої частини одягу для сну, або використовувати спеціальну подушку чи клин, щоб утримувати себе на боці.

Дослідники називають хропіння поширеним явищем, однак зауважують, що його шкідливі наслідки для здоров’я часто ігнорують.

Дослідники наголосили, що хропіння саме по собі може бути ранньою ознакою високого артеріального тиску, оскільки порушення сну, яке воно викликає, може підвищити ризик розвитку гіпертонії. Цей стан може призвести до серйозних ускладнень зі здоров'ям, включаючи серцеву недостатність, інсульт, хвороби серця або захворювання нирок.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, як відновити здоров’я серця без ліків.