Почему полезно ходить босиком: отвечает эксперт

Когда человек ходит по земле босиком, то идет стимуляция биологически активных точек, которых очень много на стопе

Оказывается, что босиком можно ходить не только на море по теплому песку, но и осенью, и даже холодной зимой. Врач-терапевт Елена Егорова рассказала, почему это занятие считается полезным. Об этом пишет издание segodnya.

Специалист поделилась, что когда человек ходит босиком, то это позитивно сказывается на его здоровье. А все потому, что это занятие стимулирует кровообращение, а также улучшает работу сердца и сосудов. Она добавила, что когда мы ходим по земле босыми ногами, то начинается процесс стимуляции биологически активных точек, которых на стопе можно найти огромное количество.

Нейробиологи также уверены в том, что хождение по земли босиком может благотворно влиять на нашу нервную систему. Поэтому людей, которые так делают, стали называть барефутерами – они ходят босиком в абсолютно любую погоду, даже когда на улице полно снега.

Андрей Новоселов вот уже на протяжении 15 лет не носит обувь. Он поделился, что в один теплый зимний день ему резко захотелось снять обувь, чтобы понять, какие при этом будут ощущения. И вот уже многие годы он прекрасно обходится без обуви.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, на какие болезни указывают холодные ноги.